خطوات لاصلاح العلاقات :

احيانا نخسر احدى علاقاتنا او يحدث خلاف بيننا وبين من يهمنا أمره ونخاف ان تنقطع علاقتنا به كشريك الحياة او الابناء او الاخوة والاخوات او الوالدين احيانا او الصديق او الزميل او المدير,,, واذا انقطعت سوف يكون هناك كدر في الحياة لاصلاح هذه العلاقة ,,, لو فكرنا بنفس الطريقة السابقة التي أدت الى الخلاف فاننا حتما سوف نصل الى الخلاف مرة أخرى لذلك يجب ان نفكر مرة اخرى ولكن بطريقة مختلفة ,,, اولها ان لا نلقي اللوم على الطرف الآخر ولا نقول نحن على صواب وهو على خطأ حتى ولو كان هذا صحيح ,,, ونتحمل مسؤولية اصلاح العلاقة لأننا كما قلنا انها علاقة تهمنا ,,, وان نسأل انفسنا كيف نصلح العلاقة وما هو الشيء المختلف الذي يجب ان نقوم به او نفكر به لاصلاحها ,,, هل من الممكن ان نكون كلانا على صواب او كلانا على خطأ ؟ هل ممكن أن نكون كلا منا يرى الموضوع من وجهة نظره فقط ؟ هل ممكن انني أنا لم افهم الموضوع جيدا ؟ هل من الممكن ان أكون تسرعت في ردة الفعل ؟ هل ممكن انني استخدمت الفاظا غير مناسبة للموقف ؟ هل ممكن أنني استخدمت لغة جسد ( صوت مرتفع , تعابير وجه حادة , اشارات جسدية منفرة او مهددة ) لم تكن مضبوطة وفهمها الطرف الآخر خطأ أو كانت لغتي اللفظية او الجسدية مستفزة ؟ هل كان بالامكان ان أصبر وأتمهل واتنفس بعمق وأغير وضع جسدي وأعيد التفكير في ما قلته وسأقوله حتى لا أصل الى النهاية السابقة ؟ هل كان بالامكان ان أختلف مع الطرف الآخر بالرأي وأبقى على مودة معه ان أحسنت التعبير ؟ هل لو أنني فكرت بهذه الطريقة الجديدة وراعيت هذه الأفكار ساهمت بعدم وجود المشكلة منذ البداية حتى لو بقي الاختلاف في وجهات النظر ؟