أجمع علماء النفس أن التغيير يبدأ من داخل النفس والعقل والتحكم في المشاعر كما أكدت جميع العلوم الانسانية الحديثة هذا المبدأ في التغيير “
أجمع علماء النفس أن التغيير يبدأ من داخل النفس والعقل والتحكم في المشاعر كما أكدت جميع العلوم الانسانية الحديثة هذا المبدأ في التغيير ” اذا انك لتغير اي شيء في حياتك او تحل مشكلة تواجهك او تحسن علاقة او تحقق هدف او تتخلص من القلق والخوف والاكتئاب او المرض العضوي او لا لشيء انما تريد حياة أفضل او تحسين مستواك ,,,, ما عليك سوى ان تبدأ من نفسك وتغير عقلك ,,, بدلا من القاء اللوم على الحياة والظروف والناس من حولك والحظ و أن تبدأ في تحمل مسؤولية التغيير وانك انت الوحيد القادر بعد الله سبحانه على تغيير ما تريد ,,, وهنا سوف نبدأ في عرض كيفية التغيير ,,, التغيير الذي نقصده ليس تغيير الآخرين ولا التغيير المادي انما تغيير الذات تغيير العقل والفكر ,,, اولا اسأل نفسك هل تريد التغيير ام لا ؟ ان قلت لا ,, فتأكد انك ان لم تتغير بنفسك فانك ستتغير رغما عنك ,, البعض لا يتغير الا اذا حدثت مصيبة او حدث قوي يهز كيانه فيتغير و ربما يتغير للأسوأ ,, ما قصدناه هنا هو التغيير للأفضل بالطبع ,, اذا التغيير هو ان نغير من واقع نعيش فيه الى مرحلة نتمناها ونرغب فيها لأنها أفضل مما نحن فيه ,, في البداية اسأل نفسك : هل انت سعيد ؟ لو اجبت بنعم ,, ممكن تتغير وتكون أسعد ,, ثم اسأل نفسك : هل أنت راضي عما وصلت اليه في جوانب حياتك كلها وانجازاتك و عطائك ؟ هل ممكن تكون أفضل ؟ ما هي الانجازات والآثار التي تريد ان تتركها خلفك في الحياة ؟ اذا ماذا تريد ؟؟؟؟